アップを画策中 とりあえず、初心者が早くなるためにはどうしたら良いかを考えてみた。 で、辿り着いた結論は、ズバリ 「重心」 自転車はマラソンと違い、常に重力方向にかかる力が動力になるという特性があります。 クランクの前半分のペダルがあるときに動…

暖かくなってきました。 所謂シーズンインというやつです。 この時期は、服装が難しいのですが、基本的な考えとして、 ・上半身は、重ね着の保温重視、 ・下半身は、ハーフ丈とウォーマーで関節部を重点的に保温 がベターな気がします。 というのも、自転車…

しました。 自転車のイベント。 2時間のエンデューロ・・・。 とりあえず、わかったことがいくつか・・・。 ・羊羹は偉大 ・レース前から積極的にサプリ補給は必要 ・膝下は、過度に保温しても問題ない。 ・結局、自分次第 コスパと入手しやすさを考えると、…